食べすぎ

おいしいもはついつい食べすぎたり。
後でしんどくなりますよね。

 

これって腸にも体全体にも良いことではありません。

 

おなか減ってないのに友人に誘われて断れないなんて、考えちゃいますよね。
「私はお茶だけでいいなら付き合えるよ」なんてなかなか・・・・。

 

食べすぎると、腸は消化しないといけないので一生懸命働いてくれます。
そのエネルギーのため血液が腸に・・・・。
その間、腸は、免疫力を上げることができません。

 

もうパニック状態です。
自分がそんな仕事させられたらいやですよね。

 

薄毛・食べすぎ

 

自分のことだから、もう少し腸も見てあげましょう。

 

髪のために食べるといいものは、昔から昆布やワカメといわれています。
含まれているヨードやミネラルがいいという根拠です。

 

ただ、髪の毛はほとんどたんぱく質なので、たんぱく質をある程度取りましょう。

 

女性用育毛剤選びでポイントは「自分の薄毛の原因にアプローチし、さらに頭皮にあった育毛剤」を選ぶことです。

page top